Управление Роспотребнадзора по Тульской области информирует, что физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье и улучшает качество жизни.
Всего 30 минут физической активности в день приносят следующие положительные результаты:
- снижение риска инфаркта;
- снижение и нормализация веса;
- снижение содержания холестерина в крови;
- снижение риска развития диабета II типа;
- снижение риска развития гипертонии;
- укрепление костной ткани, снижение риска развития остеопороза и переломов;
- улучшение координации и снижение риска падений;
- сокращение сроков выздоровления и реабилитации при госпитализациях;
- улучшение общего самочувствия;
- нормализация сна.
При этом необходимо учитывать рекомендации врачей и особенности здоровья.
Двигайтесь больше и будьте здоровы!
https://71.rospotrebnadzor.ru/content/475/122768/
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев сообщил в своем телеграм-канале об открытии масштабной выставки «Одна на всех. Победа!», которая развернута в атриуме Тульского кремля. Экспозиция посвящена 80-летию Великой Победы и представлена порядка 350 подлинных реликвий из собраний ведущих военно-исторических музеев России.
#ГородаМеняютсяДляНас В Тульской области началось Всероссийское голосование за объекты благоустройства: выбери территорию для обновления
Международный фестиваль под названием «Займись спортом — Стань первым!» приурочен к Году защитника Отечества и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
