Природой в нас заложена потребность в воспроизведении потомства.
Чтобы воспроизвести здоровое потомство и реализовать себя в родительстве: отцовстве и материнстве, родители должны быть здоровыми и иметь хорошее репродуктивное здоровье.
Зачатие ребёнка должно быть спрогнозировано молодыми людьми. Базовые знания перинатальной психологии помогают осознанно подходить к планированию и вынашиванию желанных детей. Это является основой, фундаментом стабильных детско-родительских отношений в будущем.
Для того, чтобы сохранить репродуктивное здоровье, каждому человеку необходимо придерживаться простых правил:
• своевременно прививаться от инфекционных заболеваний,
• исключить беспорядочные половые связи,
• использовать средства контрацепции,
• отказаться от курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ,
• правильно и сбалансированно питаться,
• заниматься спортом,
• систематически проходить обследования у врачей.
Все, кто планирует беременность, должны пройти качественную прегравидарную подготовку. Прегравидарная подготовка – это комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, направленных на подготовку пары к успешному зачатию, нормальному течению беременности и рождению здорового ребенка, на оценку имеющихся факторов риска и устранению или уменьшению их влияния.
Помните, что ваше здоровье и здоровье ваших будущих детей зависит от образа жизни, который вы ведете!
Для поддержки семей с детьми и семей, которые только планирует прибавление, реализуется национальный проект «Демография» и действует комплексная система поддержки на федеральном и региональном уровне. О мерах поддержки для каждой категории семей можно узнать на онлайн-сервисе «Семья 71» https://семья71.рф/ или по телефону горячей линии «129».
Материал подготовлен со специалистами Тульского областного перинатального центра: врачами акушерами-гинекологами и психологами.