Здоровый образ жизни был в центре внимания участниц заседания женского клуба, который работает при Заокской библиотеке.

Женщины встретились с нутрициологом, которая протестировала гостей учреждения и помогла им выявить психологические проблемы, над которыми нужно поработать.

Затем заокчанки узнали о правильном ритме питания и о том, как режим поможет восстановить гормональное здоровье и похудеть.

«Мы открыли для себя много нового, интересного. В процессе общения задавались вопросы, на которые были получены исчерпывающие ответы», - отмечают участницы клуба.

Специалисты поведали жительницам района, как сохранить свой мозг молодым и работоспособным.

В заключение встречи участники обсудили название клуба, а также время встреч. Решено собираться по субботам в 15 часов.