Главное
Более 16 млн россиян установили себе самозапрет на кредиты и займы
Жительницу Новомосковска осудили за попытку передать наркотики в колонию
МегаФон ускорил доступ пользователей к интернет-ресурсам с помощью российских разработок
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Регион
    • Наш район
    • ЖКХ
    • Общество
    • Происшествия
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Общество
  3. Тульский врач-невролог объяснил, нужен ли дневной сон взрослому человеку

Тульский врач-невролог объяснил, нужен ли дневной сон взрослому человеку

  • 19.01.2025 14:30
Тульский врач-невролог объяснил, нужен ли дневной сон взрослому человеку
Фото ИА «Регион 71»

Сон - это процесс, когда организм восстанавливается, перезагружается нервная система. Он должен быть регулярным. Заведующий отделением ранней медицинской реабилитации, врач-реабилитолог, врач-невролог Тульской областной клинической больницы Александр Атяшев рассказал «ТУЛАСМИ» о том, полезен ли дневной сон.

Эксперт объяснил, что такой сон нужен детям, но у взрослых необходимость в нем отпадает. Это касается тех случев, когда человек работает в дневные часы и отдыхает ночью. Однако если приходится работать по ночам, то здесь уже дневной сон - необходимость.

Александр Атяшев также сообщил, что в среднем взрослому человеку необходимо 6-8 часов для полноценного отдыха.

Читайте также

Более 16 млн россиян установили себе самозапрет на кредиты и займы

  • 21 октября 2025 13:24

Руководитель аппарата Правительства РФ Дмитрий Григоренко во время визита в Красноярский край посетил местный многофункциональный центр. Вице-премьер рассказал, что сейчас на федеральном и региональном уровнях госуслуги объединяют по принципу «жизненных ситуаций». Благодаря этому человек не только комплексно и разом решает возникающий у него вопрос, но и делает это проще и быстрее – примерно на 30%.

Читать далее

Жительницу Новомосковска осудили за попытку передать наркотики в колонию

  • 21 октября 2025 13:13

Суд Киреевского района вынес приговор 24-летней жительнице Новомосковска, признанной виновной в покушении на сбыт наркотиков на территории исправительного учреждения. Государственный обвинитель от Киреевской межрайонной прокуратуры поддержал обвинение, и суд учёл все представленные доказательства.

Читать далее

Сергей Зеленцов провёл личный приём граждан в приёмной Президента РФ

  • 21 октября 2025 12:02

Прокурор Тульской области выслушал восемь заявителей и взял на личный контроль расследование трёх уголовных дел, в том числе по фактам поджогов и мошенничества, и назначил проверку по факту возможного незаконного задержания туляка.

Читать далее

Лента новостей

Более 16 млн россиян установили себе самозапрет на кредиты и займы
  • 13:24
Жительницу Новомосковска осудили за попытку передать наркотики в колонию
  • 13:13
МегаФон ускорил доступ пользователей к интернет-ресурсам с помощью российских разработок
  • 13:04
Более 10 млн рублей требуется на восстановление Свято-Никольской церкви в Епифани
  • 12:03
Сергей Зеленцов провёл личный приём граждан в приёмной Президента РФ
  • 12:02
Музей командира крейсера «Варяг» В. Ф. Руднева приглашает на выставку
  • 12:00
В сентябре текущего года в Управление Росреестра по Тульской области поступило более 900 заявлений на регистрацию ипотеки
  • 11:20
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Аналитика Yota: интерес жителей Тулы к сервисам коротких сериалов вырос в 6 раз
  • 15:59 26 сентября 2025

2.

Как найти себя в отрасли: РСХБ провел мастер-классы для молодежи
  • 15:27 26 сентября 2025

3.

«Ведьмак» вызвал ажиотаж в книжных магазинах Тулы
  • 15:09 03 октября 2025

4.

Россельхозбанк повысил кешбэк по картам МИР до 25%
  • 15:57 29 сентября 2025

5.

Хакеры нацелились на школьников и студентов: в топ-3 угроз входят фишинг, онлайн-мошенничество и ресурсы для посева вредоносного ПО
  • 11:30 30 сентября 2025

© 2024, Сетевое издание "Заокский вестник" (gazeta-zaoksk.ru)
зарегистрировано 15 июля 2021г Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81485

Учредитель: ГУТО "Информационное агентство "Регион 71"

Главный редактор: Наталья Янисовна Денисова
Наш адрес: 301000, Тульская область, Заокский район, пос.Заокский, ул.Ленина, д.39

ЛИЦЕНЗИОННОЕ СОГЛАШЕНИЕ: Любое использование авторских материалов журналистов "Заокского вестника" в коммерческих целях, включая размещение в сообществах в социальных сетях с целью последующего извлечения той или иной выгоды при использовании информационного контента "Заокского вестника", без письменного согласия редакции категорически запрещено. Любое нарушение данного лицензионного соглашения влечет за собой уголовную ответственность, в соответствии с законом "Об авторских и смежных правах". 12+

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.