Собираясь в отпуск, важно заранее собрать дорожную аптечку. Ведь путешественникам во время отдыха надо быть готовым к возможным непредвиденным ситуациям и не забывать о своем здоровье. В данной статье мы расскажем о необходимом наборе лекарств, которые помогут справиться со сменой часовых поясов, знакомством с местной кухней и непривычными погодными условиями.

Основной набор лекарств в аптечке для путешествия

Дорожная аптечка для поездки может включать следующие лекарственные средства:

•          Препараты от укачивания в дороге. Некоторые путешественники страдают от укачивания в транспорте. Это проявляется в виде сильного головокружения, тошноты, головной боли. Справиться с этими симптомами можно с помощью лекарственных средств, содержащих в своем составе дименгидринат или мецизин.

•          Препараты от кишечных расстройств. К сожалению, никто из взрослых людей и детей не застрахован от пищевого отравления или желудочно-кишечных расстройств, способных полностью испортить путешествие. Посоветуйтесь с врачом и возьмите с собой в поездку таблетки, которые помогут быстро справиться с ситуацией.

•          Препараты от солнечных ожогов. Обязательно возьмите в путешествие солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения (SPF 30 или выше). Дополнительно положите в аптечку кремы, спреи и мази, которые содержат пантенол. С их помощью можно снять воспаление кожи и избавиться от болезненных ощущений, возникающих при солнечных ожогах.

•          Препараты от аллергии. Если вы страдаете от аллергических реакций, то обязательно возьмите с собой в отпуск антигистаминные препараты в виде таблеток, раствора или спрея.

•          Обезболивающие средства. Они будут полезны в тех случаях, когда резко возникает головная боль, появляются мышечные спазмы, начинает беспокоить зубная боль или другие неприятные ощущения.

•          Средства от простуды. С их помощью вы сможете облегчить симптомы гриппа и простуды, такие как насморк, головная боль, а также боли в горле.

•          Перевязочные материалы. Любая мелкая ссадина, неглубокий порез или небольшая рана могут загноиться из-за инфицирования микроорганизмами. Поэтому на отдыхе у моря каждому взрослому путешественнику важно иметь в аптечке стерильные пластыри разного размера, бинты, марлевые повязки, а также проверенные антисептики.

Для справки. Если вы планируете отдых в месте, где много комаров или мошек, то не забудьте положить в аптечку специальный репеллент в виде аэрозоля или крема, отпугивающий насекомых. Подобные средства могут наносится на одежду или на кожу.

Аптечка в путешествии с ребенком

Для отдыха на море с ребенком рекомендуется взять дополнительные препараты, предназначенные для оказания первой помощи. Они должны быть подобраны с учетом возраста малыша и особенностей его организма.

Не забудьте взять увлажняющий крем. Детская кожа очень чувствительна к солнечным ожогам и раздражениям. Поэтому захватите в поездку на море проверенный крем для её смягчения и защиты от солнца и соленой воды. На отдыхе его лучше всего наносить после купания и пребывания на солнце. Таким образом вы сможете предотвратить обезвоживание кожи.

Полезная информация. При планировании отпуска заранее составьте список контактов врачей или медицинских учреждений, которые могут вам понадобиться в случае возникновения экстренной ситуации. Кроме того, сделайте перед отдыхом памятку об аллергии и принимаемых лекарствах, чтобы можно было быстро предоставить информацию медицинскому персоналу.

Какие лекарства не нужно брать с собой на отдых?

В путешествие лучше не брать в аптечке следующие лекарственные средства:

•          лекарственные средства с истекшим сроком годности;

•          таблетки и капли, требующие особых условий хранения;

•          любые антибиотики без назначения лечащего врача.

Провоз лекарств за границу

Если поездка предусматривает пересечение границы, то необходимо соблюдать определенные правила:

•          Все лекарственные препараты лучше уложить в прозрачный пакет. Это поможет существенно упростить процесс проверки аптечки таможенными службами.

•          Перед поездкой обязательно ознакомьтесь с ограничениями, которые касаются провоза лекарственных средств или необходимости наличия рецепта на них.

•          Каждый путешественник должен взять с собой копию рецепта, если в аптечке есть соответствующие препараты, которые необходимо принимать во время отпуска.

•          Будьте внимательны к правилам относительно провоза сильнодействующих веществ. Некоторые страны могут иметь жесткие ограничения на провоз препаратов для устранения депрессии и тревожных расстройств.