В Заокском районе прошли «Весёлые старты» для людей старшего возраста

Фото: Ланьшинский Дом культуры
В рамках Всемирного дня здоровья в Ланьшинском доме культуры для участников любительского объединения пожилых людей «Одуванчик» провели спортивно-игровую программу.
Независимо от возраста и физической подготовки участники с удовольствием соревновались в эстафетах. Они старались изо всех сил прийти к финишу первыми, демонстрируя свою силу, быстроту, ловкость, сообразительность, сплочённость и волю к победе.
Регулярные физические упражнения, даже в игровой форме, благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают настроение и помогают справиться со скукой.